Corso Istruttore 1° Livello IFBB – Roma 2015

Corsi Istruttore Body Building 1° Livello – Roma 2015

 

Corso Istruttore  1° Livello IFBB

Corso Istruttore 1° Livello IFBB 2015

DATE CORSO

sabato 7 febbraio – domenica 8 febbraio

sabato 21 febbraio – domenica 22 febbraio

sabato  7 marzo  – domenica 8 marzo

nb. l’esame si svolgerà domenica 08 Marzo

Docente Corso: Prof. Jimmy Pedemonte

Diploma – Tesserino – Maglia Istruttore IFBB

Tutti i promossi riceveranno:

    • Diploma di Istruttore 1° livello IFBB

    • Maglia Istruttore IFBB

    • Tesserino IFBB

Dispense e Materiale didattico.

Tutti i partecipanti riceveranno:

1 dispensa completa

1 cartellina appunti IFBB compresa di block – notes e penna.

SEDE CORSO

Palestra Crunch Fitness

Roma – Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)

Orario ( 9.00 – 17.30)

Inizio lezione 9.00

Pausa caffe’ 11.00 – 11.15

Pausa Pranzo 13.00 – 14.00

Pausa caffe’ 15.30 – 15.45

Fine lezione 17.30

ALBERGHI

Hotel Monteverde Austria– Tel. 0658230000

(100 metri dalla palestra dove si terra il corso)

Roma House Tel 0697617439

(500 metri dalla palestra dove si terra il corso)

Info e Iscrizione: Giancarlo Scimeca

Viale Dei Colli Portuensi 140,142 – 00151 – Roma

Info Line Tel 06-53273258 (9.30 – 13.00 / 17.00 – 20.00)

info@onewayfitness.net

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Corsi Ifbb Istruttore e Personal Trainer


Programma Corso

CORSO ISTRUTTORE IFBB 1° LIVELLO

Roma 2015

Costo 380.00 Euro

PROGRAMMA CORSO

1° LIVELLO

LE LEGGI GENERALI DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

LA DIDATTICA NEL BODY BUILDING

PRATICA AGLI ESERCIZI

PLICOMETRIA

BIOMECCANICA APPLICATA AL BODY BUILDING

PERIODIZZAZIONE DELL’ ALLENAMENTO

BIOCARATTERISTICHE DEL BODY BUILDING

CARATTERISTICHE BIOTIPI

PRATICA AGLI ESERCIZI 2

APPRENDIMENTO MOTORIO NEL BODY BUILDING

PATOLOGIE SCHELETRICHE

PARAMETRI DEL CARICO DI ALLENAMENTO

PRINCIPI ALIMENTARI

ACENNI INTEGRATORI ALIMENTARI

STRUTTURAZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO

PRATICA AGLI ESERCIZI 3

STRUTTURAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

PRONTO SOCCORSO

ESAME FINALE

CORREZIONE ESAMI E VALUTAZIONI

A FINE CORSO VERRA’ DATO UN PUNTEGGIO ESPRESSO IN CENTESIMI SULL’ESITO DELL’ESAME

 

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